Lemmikkien ylipaino on kasvava ongelma myös Suomessa – niin koirilla, kissoilla kuin pieneläimilläkin, kuten kaneilla ja marsuilla. Liiallinen energiansaanti ja vähäinen liikunta voivat johtaa samoihin terveysongelmiin kuin ihmisillä: nivelvaivoihin, diabetekseen ja elämänlaadun heikkenemiseen. Onneksi omistaja voi vaikuttaa paljon lemmikin hyvinvointiin tietoisella ruokinnalla ja hyvillä arjen tottumuksilla. Tässä artikkelissa saat tietoa ja käytännön vinkkejä, joiden avulla pidät lemmikkisi terveenä ja tasapainossa.

Tunne lemmikkisi tarpeet

Ensimmäinen askel kohti terveellistä painoa on ymmärtää lemmikin yksilölliset tarpeet. Vilkas metsästyskoira tarvitsee huomattavasti enemmän energiaa kuin sisäkissa, joka nukkuu suurimman osan päivästä. Ruokapakkauksissa ilmoitetut annostusohjeet ovat vain suuntaa-antavia – ikä, aktiivisuustaso, rotu ja mahdolliset sairaudet vaikuttavat kaikki energiantarpeeseen.

Jos olet epävarma, kysy neuvoa eläinlääkäriltä. Monilla eläinlääkäriasemilla on painonseurantapalveluja, joissa voidaan arvioida ihannepaino ja laatia sopiva ruokintasuunnitelma.

Læs også:

Opeta lintuasi tulemaan, kun kutsut

Eläin

Haluatko, että lintusi lentää luoksesi kutsusta? Tämä opas kertoo, miten voit rakentaa luottamusta, käyttää positiivista vahvistamista ja harjoitella oikealla tavalla, jotta lemmikkilintusi oppii tunnistamaan äänesi ja tulemaan luoksesi iloisesti.

Pidä lemmikin ympäristö puhtaana ja vapaana bakteereista ja homeesta

Eläin

Lemmikin hyvinvointi alkaa puhtaasta elinympäristöstä. Opi, miten ehkäiset bakteerien ja homeen kasvua, pidät nukkumapaikat ja ruokailualueet hygieenisinä sekä luot turvallisen ja terveellisen kodin niin eläimelle kuin perheellesi.

Ruokinta kissan henkisenä stimulaationa

Eläin

Ruokinta voi olla paljon enemmän kuin pelkkää ravinnon tarjoamista. Kun hyödynnät kissasi luontaista saalistusviettiä ja teet ruokailusta leikin, tuet sen henkistä hyvinvointia ja vahvistat suhdettanne. Lue, miten pienillä muutoksilla voit lisätä kissasi onnellisuutta ja aktiivisuutta arjessa.

Ehkäise lemmikkien ylipaino tietoisella ruokinnalla

Eläin

Lemmikkien ylipaino on yleistyvä ongelma, mutta siihen voi vaikuttaa tietoisilla valinnoilla. Opi tunnistamaan lemmikkisi ravinnontarpeet, hallitsemaan annoskokoja ja tekemään ruokailusta hyvinvointia tukeva hetki – näin autat karvaista ystävääsi pysymään hyvässä kunnossa.

Valitse laadukas ruoka – ei vain täyttävää

Halvin tai maistuvin ruoka ei aina ole paras vaihtoehto. Laadukas lemmikinruoka sisältää tasapainoisesti proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja, vitamiineja ja kivennäisaineita – juuri kyseisen eläinlajin ja iän tarpeisiin.

• Koirat tarvitsevat eläinperäistä proteiinia ja rasvaa energianlähteeksi, mutta liialliset hiilihydraatit voivat aiheuttaa painonnousua.
• Kissat ovat puhtaita lihansyöjiä ja tarvitsevat runsaasti proteiinia sekä välttämättömiä aminohappoja, kuten tauriinia.
• Pieneläimet kuten kanit ja marsut tarvitsevat runsaasti kuitua heinän ja vihannesten muodossa, ja pellettien tulisi olla vain pieni osa ruokavaliota.

Vältä ruokia, joissa on paljon sokeria, täyteaineita tai keinotekoisia lisäaineita – ne tuovat turhia kaloreita ilman ravintoarvoa.

Kiinnitä huomiota annoskokoihin

Yksi yleisimmistä ylipainon syistä on liian suuret annokset. Monet omistajat yliarvioivat lemmikin tarpeen, etenkin jos eläin kerjää tai vaikuttaa nälkäiseltä. Käytä mittakuppia ja punnitse ruoka, jotta tiedät tarkalleen, kuinka paljon annat.

Voit jakaa päivän annoksen useampaan pieneen ateriaan – se tasaa energiankulutusta ja vähentää kerjäämistä. Jos käytät herkkuja koulutuksessa, muista vähentää niiden määrä päivän kokonaisruokamäärästä.

Tee ruokailusta aktiivinen hetki

Tietoinen ruokinta ei tarkoita vain oikeaa määrää ja laatua, vaan myös sitä, miten lemmikki syö. Luonnossa eläimet joutuvat tekemään töitä ruokansa eteen – etsimään, jahtaamaan tai pureskelemaan. Voit jäljitellä tätä kotona:

• Käytä aktivointileluja tai ruokapalloja, joista ruoka täytyy työstää ulos.
• Piilota ruokaa eri paikkoihin kotiin tai pihaan, jotta eläin joutuu etsimään sitä.
• Vaihtele ruokintatapoja, jotta lemmikki saa sekä fyysistä että henkistä virikettä.

Tällainen ruokinta lisää liikuntaa, aktivoi mieltä ja auttaa säätelemään ruokahalua luonnollisesti.

Ole tarkkana herkkujen ja tähteiden kanssa

Herkut ovat tärkeä osa koulutusta ja yhteyttä lemmikkiin, mutta ne voivat helposti muuttua kaloripommiksi. Valitse pieniä, vähärasvaisia herkkuja ja käytä niitä harkiten. Moni eläin ilahtuu yhtä paljon kehuista, leikistä tai pienestä vihannespalasta kuin makupalasta.

Vältä pöydästä annettuja tähteitä – erityisesti rasvaisia, suolaisia tai makeita ruokia. Ne voivat häiritä ruoansulatusta ja lisätä painoa. Jos haluat hemmotella lemmikkiäsi, tee se terveellisellä tavalla.

Seuraa painoa ja reagoi ajoissa

Punnitse lemmikkisi säännöllisesti ja opettele arvioimaan sen kehon kuntoa. Kylkiluiden tulisi tuntua kevyesti tunnusteltaessa, ja vyötärön tulisi erottua, kun katsot eläintä ylhäältä. Jos huomaat painon nousevan, vähennä ruokamäärää tai lisää liikuntaa.

Pienet muutokset voivat tehdä suuren eron pitkällä aikavälillä. Ylipainon ehkäisy on aina helpompaa kuin sen korjaaminen.

Terve paino tuo pidemmän ja onnellisemman elämän

Tietoinen ruokinta ei tarkoita nautinnon kieltämistä, vaan parhaan mahdollisen elämän tarjoamista lemmikillesi. Kun valitset laadukasta ruokaa, säädät annokset oikein ja teet ruokailusta mielekkään hetken, vahvistat sekä lemmikin terveyttä että suhdettanne.

Hyvinvoiva lemmikki on energinen, leikkisä ja elää usein pidempään – ja se on paras palkinto jokaiselle omistajalle.